Oświetlenie u osób starszych

Wiek niestety przynosi negatywne zmiany w organizmie. Z biegiem lat część funkcji życiowych podupada. W szczególności sprawność widzenia. Projektując oświetlenie należy uwzględniać te czynniki przyjmując większą ilość światła i punktów świetlnych by oświetlenie zapewniało komfort i funkcjonalność.

Dobre oświetlenie poprawia widzenie

Nie wgłębiając się w mechanizm zmian widzenia zachodzących z wiekiem, należy wiedzieć, ze istnieje proste rozwiązanie niektórych problemów wynikających ze starzenia ludzkiego organu wzroku. Jest nim dobre oświetlenie.

Zwiększ liczbę opraw oświetlenia ogólnego

Pierwszym krokiem ku poprawie widzenia osób starszych powinno być podwyższenie poziomu natężenia oświetlenia ogólnego przez zwiększenie liczby opraw centralnych.

Dobrym sposobem może okazać się także użycie dodatkowych opraw stojących – podłogowych lub stołowych w kątach pomieszczenia. Rozjaśniają one ciemniejsze zazwyczaj obszary pokoju, dzięki czemu jest on oświetlony bardziej równomiernie, bez stref cienia.

Dodaj oświetlenie miejscowe

Bardzo pomocne może być tak że dodatkowe, miejscowe oświetlenie robocze we wszystkich strefach wykonywania prac wzrokowych, np. przy czytaniu czy innych pracach wieczornych.

Używaj silniejszych źródeł światła

Powinno się tak że używać źródeł światła o wyższym strumieniu świetlnym, tak by zapewnić wyższe natężenie oświetlenia ogólnego i w szczególności w miejscach wykonywania specyficznych prac wzrokowych. Na szczęście w przypadku nowoczesnych Źródeł światła wyższy strumień świetlny wcale nie oznacza wyższego zużycia energii elektrycznej.

Redukuj olśnienie

Niezwykle ważną sprawa jest tak że redukowanie szkodliwego zjawiska olśnienia. Jest to mówiąc najogólniej, zjawisko występowania w polu widzenia nadmiernie jaskrawych obrazów źródeł światła, opraw oświetleniowych lub ich odbić od elementów wyposażenia pomieszczenia.

Olśnienie może przeszkadzać w wyraźnym widzeniu i wywoływać nadmierne zmęczenie wzroku. Istniej jednak klika łatwych sposobów ograniczenia zjawiska olśnienia i jego skutków. Unikaj pracy przy biurkach lub stołach o lśniących blatach. Jeśli jednak masz już taki mebel i musisz przy nim pracować, przykryj blat wykładziną, która będzie raczej pochłaniała światło zamiast je odbijała.

W domowych oprawach oświetleniowych używaj abażurów wykonanych z materiałów przeświecalnych: kolorowego lub matowego szkła, tworzywa sztucznego lub tkaniny, osłaniających źródła świata. Staraj się unikać kloszy z przezroczystego szkła ponieważ sprzyja ono zjawisku olśnienia uwidaczniając jaskrawe źródła światła.

Stosuj oświetlenie ogólne w połączeniu z miejscowym oświetleniem roboczym. To zmniejszy zbyt wysokie kontrasty pomiędzy jasnymi i ciemnymi częściami pokoju, powodujące dodatkowe zmęczenie wzroku.

Również w jasne, słoneczne dni, gdy nie stosujesz oświetlenia sztucznego, używaj delikatnych zasłon w oknach, aby rozproszyć światło kierunkowe i zmniejszyć odbicia od jasnych powierzchni we wnętrzu powodujące olśnienie.

Podane zalecenia i sposoby są łatwe do zastosowania i mogą znacząco pomóc w widzeniu osobom o funkcjach wzrokowych nieco ograniczonych ze względu na wiek. Dzięki nowoczesnym, energooszczędnym źródłom światła i oprawom oświetleniowym, odpowiednia ilość dobrze zastosowanego światła może sprawić, że nawet w takiej sytuacji, funkcje wzrokowe mogą być poprawione.